Yoga Prénatal

Description du service

Bienvenue à notre cours de yoga prénatal basé sur les méthodes De Gasquet et Sinivali ! La grossesse est une période extraordinaire de la vie d'une femme, mais elle s'accompagne souvent de divers changements physiques et émotionnels. Notre cours de yoga prénatal a été spécialement conçu pour vous aider à vivre cette période de manière épanouissante, en favorisant votre bien-être physique, mental et émotionnel. Voici ce que vous pouvez attendre de notre cours de yoga prénatal : Approche holistique : Notre cours adopte une approche globale de la santé et du bien-être pendant la grossesse. Nous nous concentrons sur l'équilibre entre le corps et l'esprit, en utilisant les principes de la méthode De Gasquet et Sinivali pour vous aider à maintenir une posture saine, à renforcer votre corps et à cultiver une attitude positive. Renforcement et flexibilité : Grâce à des postures de yoga douces et adaptées aux femmes enceintes, vous renforcerez les muscles nécessaires pour soutenir votre corps pendant la grossesse et l'accouchement. Vous améliorerez également votre souplesse, ce qui peut être particulièrement bénéfique lors de l'accouchement. Respiration consciente : La respiration est un élément clé de notre cours. Vous apprendrez des techniques de respiration consciente qui peuvent vous aider à gérer le stress, à vous détendre et à vous préparer mentalement à l'accouchement. Connexion avec votre bébé : Le yoga prénatal est l'occasion de vous connecter profondément avec votre bébé. Vous développerez une conscience accrue de votre propre corps et de votre bébé en pleine croissance. Communauté et soutien : Rejoindre notre cours de yoga prénatal vous permettra de rencontrer d'autres femmes enceintes, de partager des expériences et de construire un réseau de soutien précieux. Que vous soyez débutante en yoga ou une pratiquante expérimentée, notre cours est ouvert à toutes les futures mamans. Nous adaptons les postures et les exercices en fonction de votre stade de grossesse et de vos besoins individuels. Rejoignez-nous pour une expérience apaisante et enrichissante qui vous aidera à vivre votre grossesse de manière positive, saine et épanouissante. Espace Gudea

Politique d'annulation

Nous souhaitons vous informer de notre politique de paiement pour nos services en ligne : - Le paiement intégral est requis au moment de la réservation. - Les annulations effectuées jusqu'à 7 jours avant la date de réservation seront remboursées en totalité. - Pour les annulations effectuées 72 heures avant la date de réservation, un remboursement de 50% sera accordé. - Aucun remboursement ne sera possible pour les annulations effectuées moins de 72 heures avant la date de réservation. Merci pour votre compréhension.

Coordonnées

• Grand-Rue 17, 2520 La Neuveville, Suisse

  savonneriegudea@gmail.com