Ayurveda : programme détox personnalisé

Description du service

🌿✨ Atelier Détox Ayurvédique : Créez Votre Programme Personnalisé ✨🌿 Le printemps est le moment idéal pour revitaliser votre système digestif grâce à une monodiète détoxifiante. Participez à notre atelier "Mon programme détox personnalisé !" et découvrez comment élaborer votre propre plan de détoxification de 3 à 5 jours selon les principes de l'Ayurveda. Au programme : • Pratique culinaire : Apprenez à cuisiner le Kitchari, un plat ayurvédique réputé pour nettoyer le système digestif. 🥣 • Herbes et épices détoxifiantes : Étudiez les plantes et épices locales et ayurvédiques aux propriétés détoxifiantes, et découvrez comment les préparer en infusions, décoctions et en cuisine. 🌿🍃 • Le ghee : Explorez les bienfaits et les utilisations de ce beurre clarifié essentiel en Ayurveda. 🧈 • Routines ayurvédiques : Adoptez des habitudes quotidiennes pour soutenir votre détoxification. 🧘‍♀️ • Feu digestif et les 6 saveurs : Comprenez l'importance de l'Agni (feu digestif) et l'équilibre des saveurs dans votre alimentation. 🔥🍽️ À la fin de la journée, nous partagerons ensemble le Kitchari que nous aurons préparé, favorisant ainsi un moment convivial et d'échange. Chaque participant recevra une documentation détaillée pour noter son programme spécifique, lui permettant de réaliser sa détox en toute autonomie. Informations pratiques : • Date et heure : 29 mars, de 14h à 19h • Lieu : Espace Gudea, Grand Rue 17, 2520 La Neuveville • Tarif : 120 CHF (repas inclus) Rejoignez-nous pour cet atelier enrichissant qui vous guidera vers une meilleure compréhension de votre corps et de ses besoins, tout en vous offrant les outils nécessaires pour mener votre propre détoxification en toute confiance. Les places sont limitées, inscrivez-vous dès maintenant ! Au plaisir de partager ce moment avec vous. Christine & Sandra